06. April 2018
Noch freie Plätze in Fitness-Kursen
Im Wasser oder auf dem Trockenen: In den Bädern der Stadtwerke Gütersloh starten nach den Ferien neue Kursblöcke.
In der Zeit vom 9. April bis 14. Mai findet montags um 19:30 Uhr im Gymnastikraum des Nordbads, Kahlertstraße 70, das „TRX® Suspension Training“ statt. In den einstündigen Einheiten wird der ganze Körper effektiv trainiert. Mithilfe eines Schlingensystems nutzen die Teilnehmer ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand. Dieser Kurs wird außerdem vom 11. April bis 16. Mai auch mittwochs um 19:30 Uhr angeboten.
Nur noch wenige freie Plätze gibt es für die beiden „AquaCycling“-Angebote, die in der Zeit vom 11. April bis 16. Mai immer mittwochs um 18:30 Uhr sowie um 19:30 Uhr in der „Welle“, Stadtring Sundern 10, stattfinden. „AquaCycling“ verbindet Elemente des Indoor-Cyclings mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Der Wasserwiderstand bietet die Möglichkeit, die Intensität zu regulieren und den ganzen Körper vielseitig, effektiv und gelenkschonend zu trainieren.
Anmeldung und weitere Infos unter www.welle-guetersloh.de/kurse