Gesund und gut informiert: Ein Tag voller Angebote für alle

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist Lebensfreude, Wohlbefinden und die Fähigkeit, gut für sich selbst zu sorgen. Wie das gelingen kann, zeigt die Volkshochschule Gütersloh am Samstag, 6. September, bei einem großen Gesundheitstag. Von Yoga bis Ernährungstipps, von Fachvorträgen bis zum gemeinsamen Singen: Die Gäste erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das Wissen vermittelt, zum Ausprobieren einlädt und Lust macht, die eigene Gesundheit aktiv zu stärken. Und das Beste: Alle Angebote sind kostenfrei und stehen allen Interessierten offen.

Der Gesundheitstag an der Volkshochschule startet um 9.30 Uhr mit einer Eröffnung durch VHS-Leiterin Désirée Solle. Im Laufe des Tages erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm mit Vorträgen und Workshops rund um Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Digitalisierung. Zu den Themen gehören unter anderem der Einfluss von Ernährung auf die seelische Gesundheit, ausgewogene Ernährung im Alter sowie internationale Pflegeperspektiven. Workshops wie sanftes Yoga, Entspannungstechniken oder Restoratives Yoga laden zum Mitmachen ein. Auch die Rolle künstlicher Intelligenz wird in Vorträgen und Tests zu Gesundheitsfragen und Übersetzungen kritisch beleuchtet.

Den Abschluss bildet um 14 Uhr der Auftritt des Ü60-Chors der Kreismusikschule Gütersloh unter Leitung von Markus Berkmann – verbunden mit einem Stimmbildungsworkshop, bei dem die Teilnehmenden die „Superkraft Singen“ selbst erfahren können.

Weitere Projektbeteiligte wie die Teilhabeberatung im Kreis Gütersloh, der Hospiz- und Palliativ-Verein, die Frauenberatungsstelle Gütersloh und die Gütersloher internationalen Gesundheitslotsinnen und Gesundheitslotsen stehen zudem an diesem Tag für Informationen und Austausch bereit.

Weitere Informationen zu den einzelnen Programmpunkten sind über die in Gütersloh ausliegenden Werbekarten oder direkt auf der Webseite der VHS abrufbar unter: www.stadt.gt/guetersloh-klaert-auf.