Pink Oktober: Den Körper spüren mit sanften Bewegungen

Während und nach einer Krankheitsphase fühlt sich der eigene Körper oft fremd an.

Mit achtsamen, leichten Bewegungs- und Atemübungen versuchen wir, das eigene Körpergefühl zu stärken. Dies geschieht ganz sanft, ohne Druck. Und - ganz wichtig - im individuellen Tempo.

In diesem Workshop kann das Vertrauen in die eigene Kraft gestärkt werden.

Der Kursleiter Markus Kraus-Erdl ist Physiotherapeut.