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Hatha Yoga am Abend

Hatha Yoga am Abend
Hatha Yoga am Abend

Termin

Mi, 25.09.2024, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Ort

Innenstadt

Veranstaltungsdetails

Die Hatha Yoga Praxis schult die Selbstwahrnehmung, das Körper- und Atembewusstsein. Zudem fördern die Übungen die Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.

Unter Leitung von Fr. Annett Schäfers (Yogalehrerin BdA) werden im Kurs über 8 Termine Übungen zur Schulung der Selbstwahrnehmung und des Körper- und Atembewusstseins angeboten.

Bitte mitbringen: Eine Matte, stabiles Sitzkissen, 2 Blöcke, bequeme Kleidung und eine Decke.