Erste Hilfe bei Stress – Ein Selbstfürsorgeworkshop

Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit im Alltag?

Stress ist eine komplexe Reaktion der Psyche und des Körpers auf verschiedene innere und äußere Reize, die als belastend empfunden werden.

In unserem Workshop zur Stressvermeidung und -bewältigung werden wir gemeinsam praktische Strategien erarbeiten.

Entdecken Sie Techniken, um besser mit den beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Die Kursleiterin Doris Boeing-Delmay ist Systemischer Coach.